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壮腰健肾

壮腰健肾吃什么食物,壮腰健肾食谱助您壮腰健肾的治疗

肾主藏精,主水液,主纳气,为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本;在四时与冬季相应。腰为肾之府,乃肾之精气所覆盖的区域。肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,最后产生尿液经由后续管道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。壮腰健肾可多食含蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙的食物。

壮腰健肾推荐食材

壮腰健肾食谱

  • 原料:牛油果、鸡蛋、盐、胡椒粉。

  • 原料:大米、黑豆、雪梨、纯净水、白糖。

  • 原料:丝瓜、土鸡蛋、大蒜、盐。

  • 原料:小河虾、韭菜、生姜、胡椒粉、盐、生抽、酱油。

  • 原料:韭菜、鸡蛋、海米、杏鲍菇、盐、花生油。

  • 原料:高筋面粉、奶粉、水、蛋液、细砂糖、盐、酵母、黄油、豆沙馅、核桃碎、蛋液、核桃仁。

  • 原料:鸭血、魔芋粉丝、韭菜、豆瓣酱、葱姜蒜、淀粉、胡椒粉、油盐。

  • 原料:老母鸡、天麻、生姜、料酒、核桃、枸杞、盐、胡椒粉。

  • 原料:山药、紫薯、糖桂花。

  • 原料:鸡蛋、面粉、韭菜、盐、水。

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