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感冒发烧

感冒发烧吃什么食物,感冒发烧食谱助您感冒发烧的治疗

感冒是由多种病毒感染上呼吸道而引起的一类病的统称。主要症状有头痛、发烧、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、干咳、食欲不振等。风寒型感冒多因饮食不节制,生活缺乏规律,工作劳累,造成肌体抗病力下降而受寒所致;风热型感冒多半是因为过量食用辛辣油腻食物,导致内热积聚,甚至出现便秘,上火时,又因淋雨或着凉而导致的。在饮食上,风寒感冒者应该多吃温热性或平性的食物,而风热型感冒者需要食用一些寒凉性食物。

感冒发烧推荐食材

感冒发烧食谱

  • 原料:胡萝卜、苹果。

  • 原料:雪梨、紫甘蓝。

  • 原料:橙子、蜜梨、维生素菊粉。

  • 原料:大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒碎。

  • 原料:法棍、百里香、大蒜、盐、黄油。

  • 原料:雪梨、山楂、冰糖。

  • 原料:梨子、罗汉果、老冰糖、清水。

  • 原料:苹果、低筋面粉、糖粉、鸡蛋、黄油。

  • 原料:甜杏仁、梨、枸杞、冰糖。

  • 原料:雪梨、冰糖、陈皮、枸杞。

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